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Einen Moment

Innehalten

Praxis für integrative Therapie und Lebensbegleitung

Gesundheit geht vielfältige Wege, erscheint in vielfältigen Gesichtern,
– vielleicht gleicht sie am ehesten einer Reise –
mit jedem Schritt ein nach Hause kommen zu dir selbst.

Wesentliches

von Wunden und Wundern

Erstaunlich wie nah wund, Wunde und Wunder beieinander liegen,

wörtlich und im Leben.

Unwillkommenes willkommen heißen

Wunden fühlen, mit ihnen sein

nicht verändern, nicht verstecken, nicht verzeihen müssen

Warm, weich, sicher

Stille

Dein Herz schenkt den Puls

Dein Lauschen die Melodie

“Jenseits der Vorstellungen von richtig oder falsch liegt ein Ort. Dort werde ich dich treffen.”

[Rumi]

Da Sein

Selbstbegegnung im traumasensiblen Raum

Hier findest du einen von vielen möglichen Räumen,

der einlädt auf deine dir eigene Art, in deiner Zeit

zu wandeln

zu wärmen

zu weinen

zu wüten

zu wünschen

zu wachsen

nicht weiter zu wissen

wahrzunehmen, was für dich in diesem Moment wesentlich ist

hier findest du einen Ort voll Zuneigung, Mitmenschlichkeit und SelbstmitGefühl.

Wegbegleitung

Hier triffst du mich, Ina, die, ebenso wie du, mit ihren Lebensläufen wächst, wundert und wandelt, Stück für Stück ihre eigene Wahrheit bewohnen lernt und dabei ist, eine Welt mitzugestalten, in der wir gerne leben.

Ich mag leere Blätter, auf die die Farben manchmal von ganz alleine fließen. Ich mag es bunt und kenne auch die grauen Tage.

Ich mag Worte und die Kraft in ihnen genauso wie die Pausen dazwischen. Und ich mag Augenblicke, die sprachlos Geschichten erzählen.

Ich mag Momente, in denen ich erkenne, nichts ist unterwegs verloren gegangen und nicht alles, was ich bei mir trage nützt mir.

Und manchmal scheint es als müsste etwas in mir sterben, damit ich mich wirklich lebendig fühlen kann.

Alles beginnt mit Beziehung.
Beziehung ist Leben. Leben ist Beziehung.

Für mich ist die Beziehung zwischen dir und mir in diesem Raum getragen von der Anerkennung unserer Einzigartigkeit und unserer Unvollkommenheit. In diesem Miteinander achte und vertraue ich deinem inneren Wissen, deinen intuitiven Bildern, deinen Körperspürsinnen und deinem Herzgeflüster. Sie sind Wegweiser zu deiner wesentlichen Wahrheit. Niemand außer dir selbst kennt DEINE Antwort. Ihr zu lauschen inmitten der vielschichtigen Bewegungen des Lebens ist der Leitstern deiner Reise.

Mit allem, was mir das Leben an Lehren schenkt, bin ich gern mit dir unterwegs.

Die von mir erforschten Wege zum erINNERten erLEBEN, auf denen ich dich begleiten kann, sind unter anderem:

Deep Listening

Deep Listening ist eine tiefgründige, ganzheitliche Art der Begleitung, die auf drei Fähigkeiten basiert: Gewahrsein im Körper, mitfühlende Präsenz und dem Wahrnehmen der innewohnenden Weisheit des Gesagten. Dies ermöglicht mit unserem ganzen Wesen lauschend auch das Unausgesprochene zu hören, im unmittelbaren Kontakt zu uns selbst und zueinander.

Dieser Raum des absichtslosen Zuhörens schenkt liebevolles Dasein ohne Worte. Das Unaussprechliche kann benannt und geteilt werden, die eigene innere, intuitive und heilsame Wahrheit spürbar da sein und erlebt werden.

Anliegenmethode

Selbstbegegnungen mittels der Anliegenmethode sind selbstbestimmte Erfahrungsprozesse, die die emotionale Eigenresonanz nutzen, um integrative Veränderungen erlebbar zu gestalten. Dem formulierten Anliegen wird dabei mit Bodenankern Raum gegeben, der einen fokussierten Kontakt zum eigenen, oft unbewussten Inneren ermöglicht.

Das behutsame Bewegen des inneren Themas und die begleitende Präsenz laden zu Selbsterkenntnis und Selbstausdruck ein hin zu einem Ich, das sich selbst wahrnimmt und sich dadurch auf die ureigene Art und Weise beheimaten kann, eine facettenreiche Reise hin zum Wesen des eigenen Seins.

Brainspotting

Brainspotting ist eine beziehungs- und körperorientierte Begleitung, die auf der Erfahrung basiert, dass die Blickrichtung über einen direkten Zugang zu impliziten Gedächtnisinhalten Einfluss auf unser gefühltes Erleben hat.

Die Bewegung der Augen ermöglicht hierbei eine sanfte und selbstbestimmte Berührung der emotionalen Intensität. Dadurch kann ein selbstorganisierter, selbstwirksamer Prozess der Verarbeitung im Gehirn geschehen, der dich in zugewandter Präsenz hin zu Integration und einem möglichen Neuerleben deiner Wahrnehmung führt.

Es ist ein Suchen und Finden, ein gemeinsames Entdecken welcher Impuls auf welche Art und Weise in diesem Moment für DICH stimmt.

Das Unbekannte ist ein Ort voller neuer Wirklichkeiten.

Erstkontakt:

Vor der ersten Terminvereinbarung findet ein kostenfreies telefonisches Gespräch statt. Dieser erste persönliche Kontakt bietet neben der Klärung möglicher Fragen und Anliegen die Möglichkeit eines anschließenden Innehaltens, ob sich der Beginn deiner Reise zu dir selbst von hier aus stimmig anfühlt.

Kosten

Die Kosten für Heilpraktiker werden bisher leider nur vereinzelt von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenversicherungen und private Krankenzusatzversicherungen erstatten Kosten entsprechend der vereinbarten Tarife. Dies gilt es individuell im Voraus zu erfragen.

Eine Begleitung von 60 Minuten kostet 80€.
Bei einem anders vereinbarten Zeitfenster entsprechend mehr oder weniger.
(Meine heilkundliche Tätigkeit ist von der Umsatzsteuer gemäß § 4 Nr.14 UStG befreit.)

Sollte deine finanzielle Situation ein Grund sein, diese Reise nicht anzutreten, freue ich mich, wenn wir im Gespräch gemeinsam schauen, was möglich ist.

Zeiten

Die Zeit und Dauer deiner Reise richten sich nach deiner individuellen Situation und deinen Befindlichkeiten.

Manchmal braucht es nur wenige oder sporadische Selbstbegegnungen. Manchmal ist ein kontinuierliches Arbeiten an den inneren Themen notwendig. Was immer sich in dem Moment für dich stimmig anfühlt, ist willkommen.

Auszeiten

So oder so sind Regenerationszeiten zum Ruhen lassen, Nachklingen und Integrieren wesentlicher Bestandteil (d)einer Selbstentdeckungsreise. Deshalb mag ich dich auch außerhalb der Begegnungen in der Praxis einladen, immer wieder zu lauschen, zu spüren, wann eine Pause für dich dran ist und deinem inneren Wissen zu folgen.

Meine Regenerations- und Urlaubszeiten orientieren sich an den aktuellen Berliner Schulferien.

Außerdem pausiere ich zwei Mal jährlich die Praxisbegleitung für eine Fastenzeit.

Im Kontakt sein
Praxis für integrative Therapie und Lebensbegleitung

Ina Hohoff
Heilpraktikerin & Coach
+49 (0) 178-6471969

ina.hohoff@posteo.de

Akademie für integrative Traumatherapie
Zur Börse 2
(Eingang über Thaerstraße)
10247 Berlin

Therapie-Poesie

„Jedes Herz singt ein Lied, unvollkommen, bis ein anderes Herz zurückflüstert.“
[Plato]

Therapie-Poesie ist eine Einladung an alle,
die ihr Erleben mitteilen wollen.

Sie ist eine Erinnerung,
dass wir gemeinsam unterwegs sind
während wir unseren Weg allein gehen.

Mögen wir einander sanft zum Klingen bringen
und mögen wir wesentlich sein im Kontakt.

Lebensreise herzwärts

[Ina Hohoff]
in Dankbarkeit für alle, die herzwärts wandeln

Redet!

[Theresa Lux]

Tanzende Räume

[Julia Borchardt]
www.blumengebete.de